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| 劇情簡介：
太極扇DVD 全套演示 1.太極善的基本結構 2.第1-9式 扇起扇落 如雲穿月 3.第10-17式 扇開扇合 身輕如燕 4.第18-27式 扇若楊柳 如風禪塵 5.第28-35式 扇去扇回 推波助瀾 6.第36-46式 扇變無常 變幻莫測 7.第47-56式 神扇穿霧 蝶影飛花 8.背面全套演式 空手道VS柔道-基礎與實戰技法VCD 空手道1 1.必知的禮儀，著裝 2.熱身運動和呼吸方法 3.基本的手技 4.基本的立法 5.攻擊部未與基本足技 空手道2 1.基本的受技 2.基本的突技 3.基本的移動 4.熱身運動和呼吸方法 空手道3 1.基本組手 2.一本組手 3.空手道的行 4.熱身運動和呼吸方法 空手道4 1.實戰訓練 2.試割 3.實用徒手防身術 4.力量練習 5.靶位練習 6.熱身運動和呼吸方法 |
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